Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 - 81,6

Plan na dzisiaj :
- zielona herbata, grahamka, jogurt naturalny
- jogurt owocowy, jabłko
- kefir, grahamka, pomidor
- zupa pomidorowa
- wasa, zieona herbata, 300g sałatki jarzynowej
Pozycję 1 zamieniłam z 3. Pogoda paskudna więc nie chciało mi się iść do sklepu. Zabrałam do pracy to co było w lodówce. Tak ogólnie to mam dzisiaj od rana podły dzień.  Lewą nogą wstałam no i @ się zbliża. Niech choć słonko zaświeci to zaraz będzie lepiej.
Plan na jutro:
- kakao,rogal z miodem i jabłko
- grahamka,kefir,pomidor
- surówka z białej kapusty
- kurczak smażony ( pierś) z surówką z czerwonej papryki
- kisiel, 2 jablka, zielona  herbata