Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień pierwszy.

No cóż, nie ma co się czarować bez zmiany nawyków będę tak sobie tyła i tyła i w niedługim czasie upodobnię się jeszcze bardziej do pingwinka z mojej fotki.
Jutro powinnam zjeść :  kawa, 2 wasy z żółtym serem, szkl.soku pomidorowego,
- 1 op.twarożku, 1 op.musu jabłkowego,
- 1 grejpfrut, szkl.soku z czarnej porzeczki,
- 100g szynki drobiowej, 1 but. soku pomidorowego,
- zupa pomidorowa,
2 jabłka pieczone, szkl.soku z czarnej porzeczki i zielona herbata.
Hmm..........., w sumie dużo, ale podobno jadłospis układał dietetyk więc przynajmniej teoretycznie wie co robi.
cd. dnia pierwszego, który nastąpi jutro:
Zakupy poczynione. Wszelkie wiktuały niezbędne dla mej diety zakupione. Nic tylko od jutra dietkować :-).