Wpis pamiętnika odchudzania decesso: Dietowo-bezkompromisowo!

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dietowo-bezkompromisowo!

5 marca 2014

Weekend minął pod wieeeeeelkim hasłem `hulaj dusza, piekła nie ma` Choć w sumie aż tak źle nie było, zważywszy na to, że w sob i nd miałam problemy żołądkowe - o dziwo nie chodziło o alkohol! - i w sumie za dużo zjeść nie mogłam..

Niedziela - dzień obżarstwa bezkarnego.... no cóż, zawsze staram się to robić z głową, ale nie wyszło. Przez to problemy z brzuszkiem... chyba nawet kompot z komunii zwróciłam.

So far:

I śniadanie
Frankfurterka wieprzowa	g	11,7 g	21,6 g	0,3 g	0 g	242 kcal
Bułka pełnoziarnista żytnia	g	6,1 g	0,8 g	29,9 g	6,6 g	151 kcal
Sałatka Caprese	g	6,2 g	5 g	2,1 g	0,5 g	77 kcal
II śniadanie	140 g	0,7 g	0,3 g	24,6 g	2,1 g	97 kcal
Winogrona granatowe	g	0,7 g	0,3 g	24,6 g	2,1 g	97 kcal

370 g

24,7 g

27,7 g

56,9 g

9,2 g

Największa motywacja ever ! Andrea Ager!

I inni;)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Dietowo-bezkompromisowo!

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dietowo-bezkompromisowo!