Witajcie dziewczęta!
Ajj, właśnie skończyłam robić ćwiczenia i jestem spocona jak świnka, haha. Gorąąąco jak to ostatnio codziennie. Jednak u mnie dzisiaj nie było aż tak źlee, dało się normalnie oddychać i był lekki wiaterek.
Po 14tej poszłam biegać i powiem wam, że bardzo przyjemnie było. Nie było tak duszno jak wczoraj.
*Bilans
I- 4 wafle ryżowe, w tym 2 z serem i 2 z wędlinką + sałata, pomidorek, rzodkiewka, szczypiorek + szklanka maślanki
II- jabłko, pół grejpfruta
III- banan, rzodkiewka
IV- ziemniaczki z pieczonym mięskiem i mizerią z sałaty, rzodkiewki i szczypiorku ze śmietaną + szklanka maślanki (zdjęcie pod spodem)
V- banan, jogurt "fruvita"
*Ćwiczenia
♥Bieganie
♥Spacerek
♥Miley Cyrus Workout - Sexy Legs
♥Six months to sexy legs
A to mój pyyszny obiadek, po którym byłam tak obżarta, że wytrzymać nie mogłam. No, ale był tak dobry, że naprawdę musiałam zjeść go całego ;D
Jak ja się cieszę, że są wakacje <3 Tzn. nie ma jeszcze wakacji, ale do szkoły nie ma po co już chodzić.
Mam duuużo czasu na ćwiczenia i na inne przyjemne rzeczy.
Mama mi dała propozycję, abym przy głównej drodze sprzedawała kurki, jagody. Podobno niezła kasa za to jest, bo dużo osób się zatrzymuje i kupuje. My będziemy kupować od babci kurki i może jagody, a ja będę siedzieć i sprzedawać. Chyba tak zrobię. Nie jest to zły pomysł, tyle że trochę się boję, jak jakiś "idiota" zatrzyma się i wgl., ale przecież będę siedziała koło takiego domu, tam leśniczy mieszka, także będzie spoko.
Na koniec moja figura. Jak widać góra jest spoko, tyle że nogi jak balerony ;(
dola123
23 czerwca 2013, 12:11sprzedasz, zarobisz i jeszcze się opalisz ;) Góra jest świetna, a nogi wymodelujesz....ja nie mam takiej pięknej ani góry, ani dołu ;/ Też mam więcej czasu na inne przyjemności ,ale do szkoły chodzić muszę ;/