Bilans
Śniadanie: jogobella mała, śliwka
2 śniadanie: serek wiejski
Obiad: serek wiejski, gruszka
Podwieczorek: truskawka, banan
Kolacja: kiwi, 3 truskawki
______________________________
- zielona herbata , jakiś 1 l wody
Ćwiczenia
* Mel B pośladki
* Mel B nogi
* Mel B cardio 12 min.
No i jakoś poszło. Mam nadzieję, że ruszy waga, jeśli rzucam pieczywo i smażone jedzenie. Od czasu do czasu zjem jakieś mięsko, czy coś, ale lepiej byłoby gdybym tego nie jadła. Pociągnę na samych owocach, warzywach, serkach i jogurtach, może uda się. No i oczywiście zero słodyczy!!! Zważę się
za tydzień, czyli w czwartek.
*Do wakacji zostało - 77 dni!!!*
Ach, czuję wiosnę ^^
kubus1997
11 kwietnia 2013, 19:01super
Fessup
11 kwietnia 2013, 18:53świetny bilans