Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Muszę schudnąć 10 kg.Jakie rady?

Mam 167 cm dziś rano na wadze miałam 70.7 kg chcę przynajmniej zobaczyć te 60 kg na początku Września i do tej wago dążę.Potem siłownia i zobaczy się jakie będą efekty.Muszę to zrobić,bo nie chcę się czuć nieatrakcyjnie i brzydko a także czuć tego wstydu przy innych ludziach.I zastanawiać się ciągle czy bluzka nie jest zbyt obcisła a ze spodni coś się nie wylewa