Dzisiaj 6 dzień mojej walki o lepsze jutro ..
Chcę w końcu schudnąć i być szczęśliwa.
Niby wszystko mam, ale czegoś brakuję, brakuję mi samoakceptacji, do czasu, nie poddam się, nie mogę !
Zjadłam:
płatki z mlekiem
paróweczki (mini kabanosy z biedry)
jabłko, kiwi, mały banan, mandarynka, 2 marchewki
spaghetti
pierogi z mięsem z netto
Trening:
Chodakowska
Turbo Spalanie
Mel B:
ABS
Brzuch
Ćwiczenia całego ciała
Cardio
60 min biegu
Miłej soboty :)
tyskaja
6 kwietnia 2014, 09:21sporo ćwiczeń :)
Invisible2
5 kwietnia 2014, 21:42Ale aktywnoośc! :o