Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem zaskoczona...


że A6W da takie rezultaty, po 11dniach cwiczen, zruciłam z brzucha około 7 cm, a z talii prawiie 3cm. Schudłu mi także uda, no i najważniejsze,że pozbyłam się silnego bólu spowodowanego rwą kulszową (i ja mam dopiero 22lata?  ). 

Musze przyznac, ze nawet nie zauważyłam kiedy faktycznie nieświadomie przestawiłam się na diete 1500kalorii. Intuicyjnie komponuję posiłki tak, ze nawet  nie zauwazam ze mają one nieiele ponad 1500. To fajne, bo w końcu mam nadizeje zrzucić zbędne kilogramy( pozostalo ich jeszcze duzo, niestety). 

Trzymam kciuki za wsystkich odchudzających się i tych, którym już brakuje silnej woli. Damy rade!!! Bo kto, jak nie my? ! 


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.