To dobra metoda, bo chociaż widzę co zjadłam...
dziś trochę więcej, bo jadłam żeby się nie zmarnowało :(
1. płatki kukurydziane z mlekiem ; 333 kcal
2. sok marchew burak imbir ; 120 kcal
3. zupa krupnik ; 200 kcal
4. udko bez skory pieczone, pomidor, chleb żytni 2 kromki ; 600 kcal
5. gruszka ; 72 kcal
w sumie ; 1325 kcal
wypiłam ponad dwa litry wody
szklankami pije się lepiej niż z butelki :)![]()
Jeśli chodzi o aktywność ,
to owszem była, spacer z dziewczynkami, ale niestety spotkał nas deszcze i musiałam wrócić do domu :(
A tak wygląda moje obliczenie :
korzystałam z takiej strony
Wiec z moimi kaloriami nie jest źle :))
agatep
9 stycznia 2014, 16:15super !!! uśmiech kochana, uśmiech i trochę więcej entuzjazmu
Paczuszek45
9 stycznia 2014, 09:49Kurczę podziwiam Cię za cierpliwość .Kiedyś próbowałam liczyć kcal i myślałam ,że mnie coś trafi .... A szkoda, bo pewnie nie musiałabym teraz walczyć z nadwagą ;-) Pozdrawiam :)))
azoola
9 stycznia 2014, 09:18Też korzystam z tego kalkulatora. Liczenie kalorii to sprawdzona metoda-uczy samokontroli :) Powodzenia :)
mania131949
9 stycznia 2014, 05:42Muszę zajrzeć do tego kalkulatora. Mam wprawdzie wypróbowane dwa inne, ale od przybytku głowa nie boli.:-))) Miłego czwartku!!!
moderno
8 stycznia 2014, 22:00Na , ale godzinę to udało Ci się przespacerować. Spokojnej nocy
dorisek1982
8 stycznia 2014, 21:44Powodzenia ;)
Nefri62
8 stycznia 2014, 21:34ja tam nie mam czasu na liczenie kalorii, pozdrawiam i miłego dnia
rozanaa
8 stycznia 2014, 20:55Mało tych kalorii u Ciebie:)
Grubaska.Aneta
8 stycznia 2014, 20:39Gruszka? a gdzie ty kobietko dopadłaś o tej porze roku gruszki?:)
dam.rade.1958
8 stycznia 2014, 20:27https://vitalia.pl/dzienny_kalkulator_kalorii.html
martini244
8 stycznia 2014, 20:13A co to za program,ktory oblicza Ci kalorycznosc?