Dziś obliczyłam ile kalorii mają ciastka i cukierki, które podjadam w pracy...
Przynajmniej wiem dlaczego tak słabo mi idzie odchudzanie.
Zastanawiam się czy nie kupić sobie jadłospisu od któregoś popularnego na instagramie dietetyka. Zastanawiam się między Klaudią Łakomą, Dr Lifestajl i jeszcze jednym ale zapomniałam nazwy.
Jak nie nauczę się właściwie jeść to nic z tego nie będzie.
Ewelina90bydgoszcz
9 października 2020, 15:48kup sobie magnez na to podjadanie, więcej o magnezie poczytaj sobie u mnie :) A co do tych dietetyków to ja już do żadnego nie mam zaufania ale gdybym miała skądś brać jakąkolwiek diętę to tylko z Ajwen dieta. Tam są dietetycy kliniczni ja na ich radach bazuje i 0,5 kg ubyło mi w tydzień :) nie jest to jakoś super skomplikowane ani nadwyrażające portfel chyba że chcesz mieć jakąś wymyślną dietę...
Ewelina90bydgoszcz
10 października 2020, 14:43no to miałaś szczęście do dietetyków, ja niestety takiego szczęścia nie miałam...