Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przemiana - dzień 8


No, no, idę jak burza ;-) Że ja bez chleba tyle wytrzymałam to aż sama się sobie dziwię. Jutro mam zamiar wznowić moje treningi po miesięcznej przerwie. Mam nadzieję, że dam radę!

- woda z cytryną

- pomidorowa z makaronem

- gulaszowa z makaronem

- jabłko ( zapomniałam o kefirze )

- gulaszowa z ryżem

- pomidorowa z makaronem

- kalafiorowa na maśle

  • ewelka2013

    ewelka2013

    27 lipca 2018, 00:01

    Nie moglabym tak na zupach....

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      27 lipca 2018, 08:47

      Żyje, funkcjonuję, mam energię, daje radę ;-)

  • aniloratka

    aniloratka

    26 lipca 2018, 15:11

    podzielisz sie kiedys przepisami na zupy ? ta gulaszowa brzimi fajnie :D

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      26 lipca 2018, 15:28

      Mięsko gotujemy, zbieramy szumy następnie dodajemy marchew, pietruszkę, selera (w kostkę ) i pora. Gotujemy około 1 ,5 h po tym czasie dodajemy pokrojone pieczarki, paprykę, ogórka kiszonego lub konserwowego i cebulę. Gotujemy około 1 h, przyprawiania do smaku solą, pieprzem może być tymianek, bazylia, oregano, papryka słodka.... Bardzo smaczna.

    • aniloratka

      aniloratka

      26 lipca 2018, 15:32

      Dzieki :D

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      26 lipca 2018, 15:38

      Na zdrowie :-)

  • Skarlet24

    Skarlet24

    26 lipca 2018, 11:52

    Dasz radę :)!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.