Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
IF - podsumowanie 5 tygodnia


No cóż, w tym tygodniu mam wzrost wagi o 0,7 kg a to wszytsko przez @. Teraz akurat jestem w trakcie, ale na 3 dni przed rzucałam się dosłownie na wszytsko co tylko dało się zjeść. W sumie to jadłam w godzinach okna, ale co z tego jak było tego o wiele za dużo no i teraz mam efekt. Szkoda, że zawsze przed @ mam takie stany rzucania się na jedzenie :(

Dobra, 0,7 kg na plusie to jeszcze nie tragedia, nowy tydzień przede mną, więc działam ;)

  • aniloratka

    aniloratka

    22 marca 2018, 10:43

    mam to samo :D troche zaplakalam jak weszlam dzisiaj na wage :( no ale zejdzie ze mnie

  • ola05

    ola05

    22 marca 2018, 10:20

    Skąd ja to znam. Trzymaj się.

  • karmelikowa

    karmelikowa

    22 marca 2018, 08:50

    Jak się skończy @,to i waga się smieni , i będzie ok, nie jest źle ,czasem się czyta ze więcej mają na wadze podczas tych dni

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      22 marca 2018, 08:58

      W sumie to może jeszcze przez to, że w tym tygodniu w ogóle pokrzywy nie piłam? Ale ogólnie nie jest źle :)

  • fitness.poznan

    fitness.poznan

    22 marca 2018, 08:48

    Bedzie dobrze :) nie odpuszczaj!

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      22 marca 2018, 08:57

      Nie odpuszczę ;), ale czuję się taka napompowana.

  • Skarlet24

    Skarlet24

    22 marca 2018, 08:34

    Chyba większość kobiet ma takie napady szaleństwa jedzeniowego przed @, nie ma co się przejmować, trza do przodu :)

    • Dama.Kameliowaa

      Dama.Kameliowaa

      22 marca 2018, 09:02

      Dokładnie, nie ma się co przejmować, @ minie to i kg zlęcą ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.