Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 34


Dieta utrzymana w 100%, uwielbiam takie dni gdy nic mnie nie kusi, albo jeżeli kusi, to potrafię się bez tego obejść. Dziś w wyzwaniu miałam wolny dzień dlatego oglądam już 3 odcinek Gorzkiej Zemsty pod rząd. Gdzieś mnie tak na wspomnienia wzięło, jak chodziłam do technikum to oglądałam ta telenowele z mamą, chyba znów chce się poczuć jak "nastoletnie dziecko" - beztrosko i bezpiecznie.

Menu

- grahamka z masłem, szynką drobiową, jajkiem, pomidorem i szczypiorkiem

- jogurt naturalny z płatkami owsianymi, kiwi

- zupa meksykańska

- jogurt naturalny z płatkami owsianymi, słonecznikiem, pestkami dyni i bananem

- dwie kromki grahama z masłem, szynką drobiową i sałatką z pomidora, cebulki i oliwek

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.