Witam,
dziwnie się czuję, zaczynam znowu walkę o siebie. Nigdy nie pomyślałam, że będę pisać pamiętnik i ukaże go wielu osobom. Ale myślę, że to jest właśnie to czego potrzebuje - refleksja nad sobą i wylanie wszystkich moich myśli na papier związanych z dietą itp. Może to mi pomoże. Ostatnio brakuje mi motywacji i siły na podjęcie wyzwania, coś zaczynam i po jakimś czasie sobie daruje- bo po co...Nowy rok i nowy początek...wstaje do walki... pokiereszowana i zła na siebie że po raz kolejny muszę to robić...wstaje...chce..to nowy początek ✌️
kasiuska
8 stycznia 2021, 00:41Łącze się sercem i wyzwaniem. Dziś napisałam swój pierwszy w życiu wpis do pamiętnika. Liczę ,że to pomoże mi wytrwać.
DagaKaa
8 stycznia 2021, 07:00Damy radę 💚💙💜
FLORENTYNAA
7 stycznia 2021, 21:35Damy radę!!!
DagaKaa
7 stycznia 2021, 22:48💚💙💜
Magalenkaa
4 stycznia 2021, 12:14Wiele razy zaczynałam, wiele razy wracałam do złych nawyków i znowu odchudzanie i tak ciągle... Wiesz co mi pomogło? Prowadzę swój osobisty kalendarz, w którym mam założone cele. Codziennie się w nim spowiadam, czy np. podjadałam słodycze i dlaczego. Fajnie później spojrzeć na takie zestawienie tygodniowe ile razy się złamałam, żeby się poprawić w następnym tygodniu..mam też tam tabelkę wagi i pomiarów obwodów ciała. Widząc postępy, jak lecą cm- to bardzo motywuje. Może spróbuj takiej metody? Swój własny organizer, kolorowy, motywujący.. Jakąkolwiek drogę/sposób obierzesz-3mam kciuki :)
DagaKaa
4 stycznia 2021, 13:04Dziękuję 💚💛🧡💜
Qatrusia
3 stycznia 2021, 18:18Ja też właśnie zaczynam swój pamiętnik. Będzie mi miło zaglądać do ciebie jeśli pozwolisz. Trzymam kciuki i powodzenia :)
DagaKaa
4 stycznia 2021, 01:44Zapraszam😁
wojtekewa
3 stycznia 2021, 15:10Dagmara trzymam kciuki, jestem pewna, że Ci się uda!!!!
DagaKaa
4 stycznia 2021, 01:45💛💚🧡
KochamSiebie2020
3 stycznia 2021, 11:58Masz taką wagę i wzrost jak ja. Znam ten ból.
DagaKaa
3 stycznia 2021, 13:55💜❤️💙💚
eszaa
3 stycznia 2021, 10:35moge Cie pocieszyc, ze z takie wagi szybko sie chudnie. Tylko mądrze ustal limit kalorii, zebys nie przekombinowała. JOJO to paskudna rzecz. Do dzieła
DagaKaa
3 stycznia 2021, 13:55💚💪
Janzja
3 stycznia 2021, 10:01Zawsze warto, powodzenia :)
DagaKaa
3 stycznia 2021, 13:55💚💙❤️💜
marylisa
3 stycznia 2021, 08:33Powodzenia!
Użytkownik4069352
3 stycznia 2021, 07:50Kurcze nie widzę twojego paseczka wagi bieżącej a także nie widze na tym zięciu pani co ma 37 kilogramów powyżej standardu i to jest niestety ....krycie sie które nie dopinguje,poza tym musi byc plan i na ćwiczenia i na jadło i meldunki tu i teraz o jego realizacji i to było przynajmniej u mnie ta... motywacja do działania w kierunku zgubienia 25 kg obrzydliwego tłuszczu defilującego moja sylwetkę i...mogło być przyczynkiem zgonu jak zachorowałem na...cov-19 ibingo!!! udało się i tobie życzę sukcesu no i...powodzwnia-tomek
DagaKaa
3 stycznia 2021, 14:03Nic nie ukrywam...z całym szacunkiem ale na profilowe nie wrzucę zdjęcia mojego cielska 😜 wszytko ustawiłam na publiczne i nie wiem czemu nie widać paska...również pozdrawiam- Dagmara
Użytkownik4069352
3 stycznia 2021, 14:25Komentarz został usunięty
Użytkownik4069352
3 stycznia 2021, 14:28rozumiem twoje obawy Dagmara hmm.. ja tez miałem problem z publikacja swojego "cielska", ale aby chudnąc pomagało mi najpierw "zejść na dno" i..... okazać swój nieakceptowany przeze mnie mój wizerunek a później cóż było już tylko lepiej i koleżanki z vitalki ze zrozumieniem zauważały poprawę w moim wyglądzie i to było i pozytywne i inspirujące do dalszego chudnięcia i tak to tu już jest powodzenia
kasiaa.kasiaa
3 stycznia 2021, 07:28Powodzenia 🙂
DagaKaa
4 stycznia 2021, 01:45💚🧡💛
Gramatyka
3 stycznia 2021, 03:25Wytrwałości!
DagaKaa
4 stycznia 2021, 01:45💛🧡💚