Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14


Na dzis:
8:00 kawałek szarlotki
12:00 dwa tosty
14:30 muesli z jogurtem naturalnym
16:30 banan, kawałek szarlotki
19:00 owsianka
  • norseman

    norseman

    26 lutego 2014, 21:54

    Mimo, iż szarlotka nie jest zbyt dietetyczna :D to słyszałam, że najlepiej takie rzeczy zjeść rano, bo organizm zdąży je odpowiednio strawić :) Co do insanity to też tak kiedyś myślałam, że nie jest dla mnie, ale po pierwszym treningu się zakochałam w tych ćwiczeniach i z treningu na trening szło coraz lepiej, dlatego warto spróbować ;)

  • jurata86

    jurata86

    26 lutego 2014, 19:09

    Dzis szarlotka,wczoraj spaghetti..Jutro postaraj sie trzymac zdrowych posilkow i bez slodyczy!

  • lovyourself

    lovyourself

    26 lutego 2014, 18:34

    szarlotka rządzi, zjadłabym ! a gdzie ćwiczenia ? ;)

  • Gabbusia

    Gabbusia

    26 lutego 2014, 18:34

    Powodzenia :) mmmm.... szarlotka....:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.