Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cardio bez tupania..


Kto by pomyślał, że w youtube takie ciekawostki i takie treningi. Ale tak jak obiecałam, poćwiczenie. Fakt tylko 25 minut, ale dobry początek. 

Dieta również dobrze. Dzień do przodu!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.