Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
,,GRUBA"

To tak ja ! Po zakończeniu liceum dostałam taką kartę zdrowia na pamiątke . Przy kaźdym bilansie było napisane redukcja masy ciała, zaleca dieta niskokaloryczna . JAK będę miała swoje dzieci to od początku będę im powtarzała jak wielką rolę w życiu odgrywa zdrowe odżywianie i sport.

Czesem trzeba spotkać sie ze sobą i nazwać rzeczy po imieniu, żeby móc zrobić krok do przodu... a Ty zrobiłaś wielki:) Mam malutką córeczkę -pół roku zaledwie i dużo rozmyślam o jej nawykach żywieniowych jakie jej wpoję. To mnie od razu motywuje do lepszej kuchni, choć i tak jem zdrowo na codzień. To bardzo ważne. Niestety, Twoi rodzice chcieli dobrze a wyszło słabo.

Oh tak pamietam zjedz obiad to dostaniesz coś słodkiego mimo iż nie byłam głoda i niestety tkanka tłuszczowa jest teraz do zrzucenia. Mój mały 3.10 miesięcy je tyle ile chce ( przeważnie bardzo mało ) ale ja go do jedzenia nie zmuszam. Słodycze dostał jak miał ponad rok od babci heh. Już nie kupuję dużo i nie jem na siłę bo się zepsuje trudno life. Jem teraz rozsądnie nawet jak słodycze czy alkohol to planuję tak dzień aby nie było to dla mojego ciała katastrofą !!

Niestety nie miałam lepiej :C Z tym że u mnie było to spowodowane przede wszystkim kiepską sytuacją finansową, jadło się byle co i za grosze.... Ale, jest jeszcze czas na naprawienie szkód :)

Aż z ciekawości zerknęłam do swojego bilansu.. I nie wierzę w to co widzę, będąc dzieckiem miałam normalną wagę, chociaż rodzice czasem mi mówili coś, że ważę za dużo :o A tak naprawdę przybrałam na przełomie 1 i 2 klasy gimnazjum... Tyle lat żyłam w nieświadomości.

Bardzo podoba mi się Twoje podejście i zwrócenie uwagi na problem otyłości u dzieci.. Jeśli będę je kiedykolwiek miała na pewno zwrócę na to uwagę - sama wiem jak to jest być grubaskiem w dzieciństwie… Zdrowie jest ważne, ale i dzieci są okrutne…. szczególnie w dzisiejszych czasach...

I to jest zdrowe podejście do tematu. Przyznanie się przed samym sobą do problemu to pierwszy krok żeby coś zmienić. Tylko z jednym się nie zgadzam, gdzie Ty gruba jesteś? :) Wstawiałaś ostatnio zdjęcia ''po'' i wyglądasz na dziewczynę z prawidłową wagą. Co do grubych dzieci to niestety fakty są takie, że jest z tym coraz gorzej i myślę że żadne ustawy i inne odgórne działania nie przyniosą większych rezultatów. Ludzie mają takie a nie inne nawyki i dopiero przy jakichś większych problemach ze zdrowiem zaczynają coś zmieniać.