Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 24... po majowce


Witam ,          

W niedziele skończyłam już weekend  majowy. Był on bardzo długie słoneczny tak średnio. A jeśli chodzi o dieta to troszkę malo dietowy.  Pocieszające jest to ze do domu jadę dopiero na boże ciało  na następny długi weekend. Jadąc do domu myślałam o tym ze odeśpię  odpocznę a wszyło jak zawsze. Grille ogniska dzieci. Ale jeszcze bardzie czas by odpoczywać.  Kupno wagi chyba przełożę na polowe maje nie chce się zmartwieć. Teoretycznie wiem ze z waga nie jest dobrze ale praktycznie wole tego nie wiedzieć. A zresztą jak już ja będę posiadać to zapewne będę ważyć się codziennie a to jest bardzo bez sensu. 

Dziś zrobiłam sobie wagary. Jedne zajęcia miałam odwołane a ja jedne nie opłacało mi się jechać. Znaczy nie chciało mi się jechać. Byłam na solarium tak na poprawę humoru z majowego szaleństwa.  Zaszłam jeszcze do netto po chleb kupiłam jakiś nowy mam nadzieje ze będzie smaczny, wygląda bardzo smakowicie. Chlebek oczywiście ciemny. Kiedy weszłam  do bloku okazało się ze winda się zepsuła oddam ze mieszkam na 11 pietrze. Ze nie chciało mi się czekać poszłam schodami .W  cale nie było tak źle. Zmęczyłam się troszkę ale to oczywiste. No dobra zmęczyłam się bardzo… J 

Z wagarów skorzystało moje mieszkanko bo je posprzątałam. Jak przychodzę po zajęciach to już nie mam siły na nic.  A na sprzątanie to w szczególności.

Menu z wczoraj

Śniadanie: 3 kromki chleba z kiełbasa pomidorem  ogórkiem zielona herbata

Po szkole: lod  śmietankowy krecony sredni  był pyszny

Obiad : schabowy ziemniaki 3 korniszony szklanka kefiru

Kolacja: kromka chleba z pasztetem i ogórkiem kiszonym 

Gdzieś pomiędzy  pol banana  kilka truskawek.

Menu z dzis :

Śniadanie : bulka z kiełbasa pomidorem i ogórkiem

II śniadanie: bulka z serem  <miała być  na zajęcia ale nie wyszło> szklanka kefiru 

Obiad : ziemniaki 1.5 mielone ogórek

Kolacja : kromka chleba z 0.5 mielonego  rzodkiewka 

pozdrawiam.... :)

<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> 

 

          

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.