Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzisiejsze menu :)


I sniadanie: platki z mlekiem+kawa
II sniadanie: koktajl z truskawek (sama robilam)
obiad: miska zupy pomidorowej z ryzem
kolacja: 3 parowki, 3 kromki ciemnego chleba

mam nadzieje ze wiecej juz nic nie zjem. postanowilam od dzis jesc najpozniej o 19stej, mimo tego ze chodze spac pozno, bo okolo 24-1. 

zaczelam jeszcze pic soki, ktore sobie same wyciskam i takie, ktore sa z samych owocow, bez zadnej chemi. o taki 

 bardzo dobre sa :)
  • bettinaa

    bettinaa

    19 marca 2012, 19:41

    a gdzie mozna kupić takie soki?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.