Menu - ok 1800kcal
S - owsianka z jogurtem i winogronami
IIS - 1,5 brioch ( taki słodki chlebek jedzony tutaj na śniadanie)
O - zapiekana z dorsz i warzyw
K - 4 wafle ryżówe z serkiem i warzywami, jogurt, winogrona
Cwicznia - brak
deficyt - 200kcal
a teraz spadam spac bo jutro trzeba byc zwartym i gotowym na nowe wyzwania
2 dzień bez słodyczy!!!!!!
paauulinaa
25 września 2012, 08:13Czas spędzony w miłym towarzystwie jest zawsze za krótki :))! 2 dni to już coś :) hehe
azile1987
25 września 2012, 07:25gratulacje, wiem jak to ciężko bez czegos słodkiego wytrzymać czasami...
Dushyczka
24 września 2012, 22:56super gratuluje! ja jestem na 1 dniu i się trzymam:D jak na razię robię Jillian i mam zakwasy:D więc czuję że się ruszam;)