Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tylko menu dzień 4 i 5 stabilizacji

6 maja 2012

nie mam siły pisac więcej

Wczorajsze menu:
S - 3 kanapki z masłem orzechowym
O - fasolka szparagowa, 2 plasterki szynki, jajko, kawałek sera, pomarańcza
K - polenta z mlekiem

Dzisiaj
S - bagietka z miodem
O - polenta z sosem, 2 kawałki chleba( nie u siebie wiec nie miałąm wpływu na to co jem)
D - 3 ciasteczka
K - 3 kanapki z serem żółtym , białym szynką i pomidorem

W miedzyczasie 4 kawy, i zjadłam dzisiaj napewno wicej niz 1100 kcal ale sie nie przejmuje, nie da sie jesc identycznej codznnie co doi jedenej kalorii:)
a teraz spadam spac bo padam ze zmęczenia

Dodaj komentarz

Belldandy1
7 maja 2012, 21:51

Malutko, zdecydowanie ! Pozdrawiam gorąco!;))
Belldandy1
7 maja 2012, 21:51

Malutko, zdecydowanie ! Pozdrawiam gorąco!;))
aga228
7 maja 2012, 12:57

mało rzeczywiście jak na stabilizację ...
polishpsycho32
7 maja 2012, 00:12

jak na stabilizacje strasznie malutko...nie jest zle
ibiza1984
6 maja 2012, 21:56

Spij dobrze :)
sylwia761976
6 maja 2012, 21:47

kochana nie przejmuj sie ze wiecej kcal :)dobrze Ci podpowiada kolezanka magnez magnez:)milych snow:***)
Weronika.1974
6 maja 2012, 21:37

o!!! dużo kawy, weź magnez koniecznie :)