więc na poczatek pokreciłam 20min co prawda jest łatwiej niz na dzieciecym ale nadal spada no nic praktyka czyni mistrza:)Nadal zimno i tylko czekam az ten pizdziel się skończy!!!!
a teraz spadam pod prysznic i kolacyjka
menu:
S - 2 kanapki z miodem
O - zupa warzywna, 2 kanapki z serkiem topionym , 2 mandarynki
K - 3kanapki z serkiem i pomidorem, koktalj owocowy
cwiczenia:
25min biegu
45min rowerka
20min hula hop
FiolekAlpejski
8 lutego 2012, 19:13wow, niezły wycisk sobie dziś dałaś, gratuluje! życzę wytrwałości