Menu;
S - 3 kanapki z ciemnego chleba z miodem, dżemem, masłem orzechowym
O - sałatka owocowa z jogurtem naturalnym
D - 2 czekoladki
K - makaron z łososiem, sałata zielona
Cwiczenia;
8min ABS
A wczoraj było lodowisko!!! tylko strasznie dużo ludzi między innymi dużo popisywaczy, czego nie cierpie bo szaleją po całym lodowisku
DOBRANOC SŁONKA
FiolekAlpejski
26 stycznia 2012, 11:17wow makaron z łososiem co za rarytaski teściowie dla ciebie szykują :) Musisz być ich ulubioną synową
coraz.bardziej.piekna
26 stycznia 2012, 11:07próbuje, jem chleb do śniadania i na II śniadanie owoc z jogurtem na razie i tak bede robiła przez 7 dni :) później tylko warzywa i białko no i orzechy :D Boje sie bardzo bo mi wzrosła waga o 1 kg... :/
coraz.bardziej.piekna
26 stycznia 2012, 09:42smacznie tu :)) tez chciałam isc na lodowisko ,ale sa ferie i pewnie tłumy ;)
tyniulka
25 stycznia 2012, 23:26chyba wiem o ktorym lodowisku mowisz - tez sie tam wybieram od kilku tygodniu tylko nie moge dojsc :) pozdrawiam
klaudeczka1983
25 stycznia 2012, 22:28bilans kaloryczny chyba nie wyszedł źle więc możesz być spokojna :-)