Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hejka

16 /150
hejka
moje wczorajsze menu:
4 małe kromeczki chlebka ciemnego z rzodkiewką , pomidorem, szynką i serkiem
do tego czerwona herbata z małą łyżeczką miodku
na obiad to samo jeszcze raz
herbata zielona
pepsi mała puszka (bo głowa mnie strasznie bolała )
no i nieszczęsne 8 hitów (ale były dobre ) :)
2 kiwi
pomarańcza
mandarynka
chyba tyle
ćwiczeń nie było :(