dzisiaj zjedzone
4 male kanapeczki ciemne z szynka serem i pomidorkiem
herbatka czerwona z małą łyżeczką miodku
3 banany (nie na raz )
1 kiwi
herbata zielona z małą łyżeczką miodku
spora porcja kapusty gotowanej z 6 małymi plastrami szynki
warzywa gotowane z kawałkiem mięska
płatki musli z mlekiem
2 ciemne ciastka lu go
kawałek kanapki nie dojedzonej przez mojego synka
sport
15 minut bieżnia
10 minut platforma wibrująca
i znowu tu jestem kolejny raz zaczynam
ale to dobrze że chce mi się wracać
muszę schudnąć do 90 kg
Artyna
13 marca 2012, 07:19Fajnie, że jesteś :) Powodzenia .. !
robaczek853
12 marca 2012, 22:26dobrze,że jesteś