Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

czczarnaa
czczarnaa

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Na vitalii byłam już pod nickiem losser Od 5 lat mam problemy z większą wagą, w związku z dużym stresem ratowałam się słodyczami, każdą porażkę, każdy ból, smutek zajadałam, zazwyczaj czekoladą lub całym opakowaniem ciastek maślanych. Ale pora z tym skończyć. Muszę się wziąć ostro za siebie ważyć 55 kg, czyli 5 kg mniej.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 57544
Komentarzy: 384
Założony: 13 października 2012
Ostatni wpis: 26 maja 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
czczarnaa

kobieta, 30 lat, Kraków

163 cm, 65.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 maja 2014, Skomentuj
bieg,3806,74,520,3204,4187,1401127292
Dodaj komentarz

7 maja 2014, Skomentuj
jazda na rowerze,1309,15,107,1486,0,1399478335
Dodaj komentarz

6 maja 2014, Skomentuj
bieg,1711,30,210,1293,1882,1399400344
Dodaj komentarz

15 marca 2014, Skomentuj
krokomierz,7108,71,497,23298,3554,1394888435
Dodaj komentarz

12 marca 2014, Skomentuj
krokomierz,6608,66,462,33933,3304,1394649513
Dodaj komentarz

27 lutego 2014, Skomentuj
krokomierz,7145,71,500,43106,3573,1393524314
Dodaj komentarz

12 sierpnia 2013 , Komentarze (5)

wróciłam, ale tylko na ten wpis. 
widocznie nie jestem wystarczająco silna.
nie dostałam się na wymarzone studia, może za rok się uda, zobaczymy.

and


wszysco dookoła mnie jest przeciwko mnie, ciągłe pretensje, dużo zadań, zero pochwał. 
dla nich jestem nikim.

próbuję się pocieszać, ale chyba to nie ma sensu, najmniejszego sensu...

image


oprócz wymarzonych studiów na mojej liście postanowień 2013 roku była waga 50kg.
jaki rezultat? jest 2kg więcej, nie 11kg mniej.
Ale kogo ja oszukiwałam, nie jestem wystarczająco silna, nie mam motywacji, jestem beznadziejna. takim tempem za rok będzie 70kg... ehh :/



Porażka...

Na zawsze gruba, brzydka i wiecznie niezadowolona 
czczarnaa

Przepraszam za de-motywacje. 

7 czerwca 2013 , Komentarze (3)

Na jakiś czas uciekam z vitalii... 
Wyjeżdżam, mam wakacje, muszę odpocząć. 
Ale wrócę, prawdopodobnie w sierpniu lub wrześniu. 
Trzymajcie kciuki, żebym dostała się na studia i żebym w końcu schudła :)

Do zobaczenia 
image

1 czerwca 2013 , Komentarze (3)


Dziękuje za wszelkie podpowiedzi do ćwiczeń. Postanowiłam zająć się Fitness Blender i 
Mel B. :)

image

Może doprowadzę ciało do porządku do października? 
Inaczej: Na pewno doprowadzę ciało do porządku do października.
Czas wrócić na dobre tory, zbyt długo stałam w jednym miejscu, przeklęta 6.


Biorę się do roboty, do końca czerwca zobaczę tą wredną 5 (oczywiście z przodu) na wadzę.

Jestem w trakcie rozplanowania ćwiczeń, prócz wspomnianych wyżej będzie jeszcze rowerek stacjonarny i hula hop z wypustkami, nie wiem czy one coś dają, ale spróbujemy :)

Problem z motywacją?
image

Czujesz się brzydka?
Niekochana? 


Jedyne na co masz ochotę to zamknąć się w pokoju i nie wychodzić?


Też tak miałam, ale nie możemy wiecznie myśleć, że na nic nie zasługujemy, że będziemy wiecznie grube i brzydkie, że będziemy same!
NIE!

Pamiętaj, wszystko jest możliwe!

Nie ważne, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś już "doświadczona".
Staraj się, a zostanie Ci wynagrodzona.


Nowy miesiąc to najlepszy czas na nowy początek!
Zaczynamy!

Pamiętaj!
Walczymy o to:

Large
Large
Large

27 maja 2013 , Komentarze (10)

Tak wyglądają moje wakacje - siedzę, oglądam, jem, siedzę, oglądam, jem. no i ćwiczę.

Muszę schudnąć, muszę wyglądać tak jak chcę!
Wracam do gry!
image

Witam moje nowe ciało!



A teraz pytanie, znacie może jakieś fajne ćwiczenia, które znajdę na internecie? 
Nie Ewę Chodakowską, ani tea bo, coś innego, ciekawego?
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.