Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 10 z 30

10 grudnia 2013

Juz 1/3 wyzwania za mna .;c Teraz dopiero sobie zdaje sprawe jak bardzo jestem leniwa i jak bardzo nie chce mi sie cwiczyc choc caly czas robie to co w planie jest :) dzis zminilam cwiczenia na biust na cwiczenia na brzuch,poniewaz z tym mam bardzo duzy problem najwiekszy.

Bilans:
1sn:duza porcja owsianki na mleku z polowa lyzki cukru
2sn:-
ob:bardzo wczesnie go zjadlam bo juz przed 12 :O i byla to mala porcja zupy marchwiowej,2kawalki chleba razowego ze slonecznikiem
pod:2 jablka,bulka maslana

kol:mini porcja owsianki,mala miseczka salatki(salata pekinska,pomidor,slonecznik,takie male cebulki,sos do saltek jakis tam )

pilam
:woda,herbata

Aktywnosc:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

-poltora godziny treningu tanca

Dodaj komentarz

zdemotywowanaa
10 grudnia 2013, 18:51

ważne, że dajesz rade! :) a jakiego tańca sie uczysz?
zdemotywowanaa
10 grudnia 2013, 18:51

ważne, że dajesz rade! :) a jakiego tańca sie uczysz?

Nasza marka
O nas
Kontakt

Bądź na bieżąco
Newsletter

Pobierz aplikację

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Dzien 10 z 30

zdemotywowanaa

zdemotywowanaa

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 10 z 30