Troche dzis przegielam :ccc
Bilans:
1 sn:-
2sn:bulka z szynka
ob:ziemniaki,marchewka,sos,piers z kurczaka
pod:tiki tak jeden,kawalek ciasta ;ccc
kol:bulka pelnoziarnista(sucha),jogurt ale owoc9maly)
pilam:woda,herbata,pepsi w puszce
Aktywnosc:
-45 minut wf
-duzo spacerowania okolo 4 godzin :O
Aktywnosc:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
BedeWalczycDoKonca
10 grudnia 2013, 10:28Wcale nie jest tak źle ! ;) ;*
Cyanidee
9 grudnia 2013, 21:52wcale nie przesadziłaś, jest dobrze! Maks 1300-1400 kcal zjadłaś, więc jest gut. ;p