Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
01.10.2015

śniadanie: 50g płatków owsianych, 20g rodzynek

II śniadanie: serek wiejski 200g, 50g chlebka (własnej roboty)

obiad: 250g piersi z kurczaka: 50g ryżu + ogórki

podwieczorek: 100g szpinaku + 20g sera feta

kolacja: sałatka (sałata, 30g fety, parę oliwek zielonych, 1 jajko, jogurt naturalny)

Może być?

Ps. 

Spełnionemarzenie niestety to nie był przepis na chleb bananowy :(