Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Na szybko :)


Wczoraj ćwiczenia wykonałam wieczorem (nie zdążyłam rano) - było ekstra. :) Oprócz tego cały dzień dzielnie trzymałam się diety i jedzenia co 3-3,5 h. Pod koniec dnia byłam głodna i zapchałam się warzywami, co uważam za sukces. :) Uff.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.