To pytanie zadaje sobie od ponad tygodnia... I zamiast usiąść i poszukać przepisu to idę do kuchni, kroję 2 kromki chleba i jem albo z kiełbasą albo z serem albo z pomidorem... Potrzebuję zmiany, bo oszaleje!! Jutro jadę na zakupy i dzisiaj nie pójdę spać dopóki nie znajdę przepisów na zdrową, LEKKĄ kolację. Na śniadanie i obiad pomysł mam zawsze alr te kolacje przyprawiają mnie o ból głowy...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
cudmalinka
10 stycznia 2020, 03:49U mnie na kolację bywa sałata, pomidorki koktajlowe, ogórek, pierś z kurczaka wymieszane i polane lekko oliwą z oliwek. Albo 2 jajka na twardo +pomidor i 1 kromka pełnoziarnistego chleba
Majkaaa91
8 stycznia 2020, 20:49Ja ostatnio na kolację wcinam sałatkę z jakimś konkretnym dodatkiem typu tuńczyk/komosa/kasza bulgur/feta/mozarella/pestki słonecznika. Oczywiście nie wszystko naraz :) Do tego jakaś zielenina, pomidor, ogórek, papryka, oliwki i sos winegret na bazie oliwy. Czasem jem też szakszukę. Na totalnego szybciora serek wiejski z wkrojonym pomidorem i łyżeczką oliwy.
CzarnaNatka
8 stycznia 2020, 20:57A co to szakszuka? Dzięki za pomysły😀 a pestki słonecznika prazone czy tak po prostu wrzucone?
Majkaaa91
8 stycznia 2020, 21:46Jajka w pomidorach :) W necie są przepisy na różne jej wersje, ja zwykle trzymam się tej pierwotnej, tunezyjskiej. Pestki słonecznika zawsze krótko podrażam na suchej patelni, smak bez porównania lepszy :)
CzarnaNatka
8 stycznia 2020, 22:14Fajnie to wygląda☺ a latem ze swoimi pomidorami na pewno smakuje obłędnie. Dzięki za pomysły, zaczyna powracać mi humor😀