Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje błędy

Myślałam o tym dużo i już chyba wiem dlaczego ostatnio tak dużo przytylam. Po pierwszs moje posiłki są za mało różnorodne. Szczególnie sniadania i kolacje. Po drugie non stop chleb... Chleb z serem, chleb z pomidorem, chleb z ogórkiem, chleb, chleb i ciągle ten chleb... Na każde śniadanie i kolacje. Muszę zacząć jeść na śniadanie owsianki, kaszę manną, płatki kukurydziane lub coś innego tylko nie ciągle ten chleb. Kolacja też powinna być inna. Po trzecie za mało warzyw. Lubię warzywa i owoce a tak mało ich jem... Czas to zmienić, bo nigdy nie schudne... Po czwarte za późno jem kolacje. Czasami tylko godzinę przed spaniem. To zdecydowanie za krótko.