Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co tam u mnie:) nowości:)


Zabierałam się za wpis już dawno:)

Nie mogłam się doczekać by wam poopowiadać co u mnie;)

W poniedziałek egzamin, jestem po balu :) a przede mną kolejny, ale to na koniec. Na balu było fajnie choć muzyka nie dla mnie;) dj grał wyjątkowo smętne kawałki (nieobrażający nikogo) dla +50.  Ogólnie atmosfera bardzo na plus! Obiecałam, że pokażę sukienkę więc pokazuję. Na balu miałam spięte włosy i naszyjnik, ale wolę luźną wersję;)

( z góry przepraszam za jakość zdjęć, ale na razie musi starczyć) 

Zawitała do naszej rodzinki Miśka :) znalazła ją znajoma i przyprowadziła do nas;) Niestety nie mamy warunków do trzymania pieska w domu, ale często u nas gości. śmiejemy się, że jest 5 córką taty:) bo ją uwielbia;)

Zawitałam dziś do biedronki i kupiłam lokówkę ;) mimo tego, że mam kręcone włosy, to nie ma takiego fajnego efektu:) rozchodzą się jak bułeczki, a kosztują tylko 29,90;),  efekt na włosach poniżej:) moim zdaniem jest super. 

Z łupów Biedronkowych nabyłam organizer na kosmetyki:) z przegródkami na moje szminki:D 

Jak już kiedyś pisałam robię praktycznie codziennie przysiady z 6 kg obciążeniem.

Efekt:

ćwiczę z ciężarkami i widzę, że robi mi się ładna rzeźba ramion i ogólnie całego ciała:)

Dzień temu byliśmy ze znajomymi w LIFEAGE Premium Wellness Club  w Chorzowie, a dokładnie na saunach:) świetna sprawa, pół dnia saunowania, pillingów, masek na ciało i włosy:) wyszłam jak nowa:) był to dzień bez tekstylny, ale jak już pisałam sprawa nagiego saunowania nie jest mi obca. Wyszłam z stamtąd jak nowa i z piękna, gładką skórą:) do dyspozycji miałam również siłownie:)

Jutro wybieramy się w to świetne miejsce na bal maskowy:) obowiązuje strój kąpielowy i dla chętnych przebranie i maska :) ja swoje już wymyśliłam:)

zaraz lecę spać, tylko dokończę trening, jestem strasznie zmęczona, wstałam o 5.10 i ledwo żyje. Coś na pewno jeszcze uzupełnię. 

buziaki

Cytrynowaaa

  • FabPapillon

    FabPapillon

    2 lutego 2015, 16:42

    Swietnie wygladasz. A odnosnie przysiadow... ile ich robisz i 6 kg obciazenia w sensie w rekach?

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      3 lutego 2015, 19:22

      tak, 6 kg w rękach:) po 3 kg do jednej:)

  • czerwcowanoc

    czerwcowanoc

    1 lutego 2015, 14:27

    Figura marzenie, nie mogę się na Ciebie napatrzeć, rewelacja :)

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    31 stycznia 2015, 19:55

    No proszę na fotkach blyszczysz jak gwiazda. Figura jak marzenie. A łowy jak najbardziej udane.

  • bega30

    bega30

    31 stycznia 2015, 16:49

    Wyglądasz rewelacyjnie. Efekty ćwiczeń bardzo widoczne. Generalnie bardzo ładna i efektowna z Ciebie dziewczyna. Podziwiam za dyscyplinę.

  • kamilka0011

    kamilka0011

    31 stycznia 2015, 16:31

    Śliczna Ty i sukienka;)

  • aleksface

    aleksface

    31 stycznia 2015, 15:01

    masz piekna sylwetke ! *.* oddaj mi ten brzuuch :P

  • Nienia87

    Nienia87

    31 stycznia 2015, 13:59

    Świetnie wyglądasz a łupy biedronkowe genialne :).

  • pozytywna16

    pozytywna16

    31 stycznia 2015, 12:19

    Jak zawsze świetny wpis ;) może sama zaopatrzę się w taką lokówkę, bo widze ,że warto ;) Pozdrawiam ;)

  • dola123

    dola123

    31 stycznia 2015, 11:16

    Cudownie rzeźbi Ci się ciałko :)) !!! Chyba sama dorzucę sobie kilka kg obciążenia :D

  • kacper3

    kacper3

    31 stycznia 2015, 10:19

    Super! Wymiatasz!

  • kamci.a

    kamci.a

    31 stycznia 2015, 09:28

    Śliczna z Ciebie dziewczyna :)

  • RuthEden

    RuthEden

    31 stycznia 2015, 09:23

    Wow, ale ramiona, wyglądasz obłędnie!

  • Ewa9116

    Ewa9116

    31 stycznia 2015, 07:50

    Masz wspaniałe ciało, jestem pod mega wrażeniem! A ta sukienka - CUDOWNA! Chyba też muszę dodać obciążenie do moich treningów. Mamy prawie taki sam wzrost i wagę docelową, to może i dla mnie jest nadzieja ;)

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      31 stycznia 2015, 09:52

      polecam :) widzę lepsze efekty z obciążeniem :)

  • krcw

    krcw

    31 stycznia 2015, 01:43

    jak zwykle laska z ciebie:D zaciekawiła mnie ta lokówka ale jak to jakaś biedronkowa i tania to czy nie będzie niszczyć włosów?? ja się nie znam ale myślałam kiedyś nad zakupem lokówki albo prostownicy z okrągłymi brzegami do robienia fal tylko z tego co wiem w zależności od użytych materiałów taka lokówka/prostownica może mniej lub bardziej niszczyć włosy....

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      31 stycznia 2015, 09:51

      ja mam prostownice z okrągłymi brzegami, kręcę na niej włosy, ale szybko się prostują. Używam prostownicy często, ale włosy mam w dobrej kondycji:) lokówkę kupiłam na specjalne okazje:)

    • krcw

      krcw

      31 stycznia 2015, 15:48

      a jak ta lokówka się sprawuje? ładnie Ci się skręt utrzymuje? wiem że to zależy od włosów ale jak po prostownicy krótko to jak porównujesz z lokówką?

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      31 stycznia 2015, 16:07

      po lokówce dużo dłużej:)

    • krcw

      krcw

      31 stycznia 2015, 17:09

      a używasz jakiś środek do tego? coś ochronnego/utrwalającego specjalnie do robienia tego na lokówce? a możesz pokazać jakiś efekt na zdjęciu?:D

  • Gruba-ska.Aneta

    Gruba-ska.Aneta

    30 stycznia 2015, 23:23

    Jak zwykle wyglądasz pięknie !! Pozdrowionka :**

  • FitnessGirlToday

    FitnessGirlToday

    30 stycznia 2015, 22:28

    Cytryna, gdybym była facetem to bym Cie schrupała!

  • zoykaa

    zoykaa

    30 stycznia 2015, 22:24

    Buziaki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.