Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3 - walczę dalej: jedzeniowo.

Wczoraj późno wróciłam do domu i nie zdążyłam nic napisać. 

Dieta w porządku, 

śniadanie owsiankowo- jaglane :) zmieszałam kasze z płatkami i wyszło pyszne, dodałam migdały, suszone śliwki i cynamon.

Na obiad miałam zupę kalarepkową, i zapiekaną cukinie, pozwoliłam sobie na małą i mały klops :) wszystko ugotowane przez babcie, która jest bardzo eko :)

Na podwieczorek, kawałek drożdżowego, swojskiego kołoczu  ze śliwkami. Myślę, że alternatywa dla słodyczy na początek :) 

Na deser jogurt naturalny ze swojskim dżemem wiśniowy i suszonymi śliwkami i kawałek kołoczu. 

Na kolacje przed 18 : 2 wafle ryżowe z serkiem fit Turek, pomidorem i cebulką z ogrodu.

Aktywność :

- 1 godzina Callanetics

Dziś chce więcej zdziałać. Rano weszłam na wagę równe 66 kg, :( 2 kg na plusie. W porę się opamiętałam, mam nadzieję, że szybko zrzucę. 

Śniadanie z dzisiaj oczywiście owsianka

Zaraz lecę zrobić serię 100 pajacyków, mam w planach rower i na wieczór Callanetics

buziaki

wasza walcząca Cytrynowaaa