Cześć Vitalie :) !
To mój pierwszy dzień tutaj. Zaczynam tak zwaną redukcję tłuszczu i na godzinę 12:00 rozpędzam się moim rowerem do stajni . Z rana zjadłam duży jogurt, pomidora i trochę brokułów. W plecak biorę wodę, dwa jabłka i pomarańczę. Mam nadzieję, że to wszystko wypali. Trzymajcie kciuki :*
162/62
CarpieDiem
8 maja 2013, 14:33Powodzenia :*
MagiaMagia
8 maja 2013, 10:53nie eliminuj calkowicie weglowodanow zlozonych (produktow pelnoziarnistych), bo wtedy trudno schudnac i cwiczyc! powodzenia w zdrowym dietkowaniu!