Witam :)
Dzisiejszy dzień był dla mnie męczarnią pod tym względem,że zajęcia miałam od 9 do 20 tylko z jedną 1,5 godzinną przerwą i po prostu padam. Dużo dziś chodziłam takim szybkim chodem tak z 1 h myślę że mogę zaliczyć to do jakiejkolwiek sprawności fizycznej :P I przyznam, że znów wchodzę w tryb "braku apetytu". Dzisiaj zjadłam tylko 1 gumę oprócz tego herbata i woda,wiem to nie zdrowe i nie powinnam tak się katować,ale to jest silniejsze ode mnie. Nie wiem co zrobić,bo nawet nie czuję chęci nawet jak dziś przyjaciółka jadła koło mnie ciasto francuskie z czekoladą, co w innym wypadku podwędziłabym jej kilka gryzów ^^. Wczoraj jeszcze robiłam ćwiczenia z ciężarkami przez ok 20 min. Dziś już nie mam siły na to idę zaraz spać. Musze sobie zorganizować plan żywienia na tydzień i starać się go trzymać,bo jak dalej tak pójdzie to znając mnie w następnych dniach też marnie zjem. Do jutra :D
CzterolistnaKoniczynka
6 marca 2014, 21:24no koniecznie musisz to jedzenie ogarnąć, bo sobie metabolizm rozwalisz