Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Cukus

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 30 lat
Miejscowość Nowy Sącz
Wzrost 165 cm
Masa ciała 61.00 kg
Cel 51.00 kg
BMI 22.41
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Każdą wolną chwilę poświęcam na czytanie książek fantasy, horror,paranormal romance oraz szkice ołówkiem. Postanowiłam schudnąć, bo moja waga jest dla mnie kompleksem. Nie chce się brzydzić moim ciałem

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Pamiętna dieta była spowodowana wyjazdem na wakacje nad morze. Nie lubię się rozbierać,a co dopiero paradować tylko w stroju cały dzień. Postanowiłam przejść na dietę norweską. Każdego dnia starałam się w jakiś sposób ćwiczyć czasem było to jeżdżenie na rolkach 2 godziny innym razem skakanie na skakance 20 min i brzuszki do tego. Ale wydawało mi się że za dużo jem,więc ograniczyłam się. Jadłam tylko śniadanie czyli 1 jajko i herbatę oczywiście gorzką. Czasem w ciągu dnia zjadłam jakiś owoc. Piłam dużo wody. Czasem z tego powodu chciało mi się już nią wymiotować. W ciągu 3 tygodni schudłam 13 kg. Waga powróciła po pół roku. Chcę,aby teraz była to zdrowa dieta,a ja w swoim ciele czuła się wspaniale

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.