Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota


Kolejne dni mijają a ja trwam w swoich małych postanowieniach-co mnie mega cieszy! Oczywiście zdarzają się różne odstępstwa jak np. pizza wczoraj. Ale jak zawsze wspominałam nie zamierzam z niczego rezygnować a jedynie ograniczać częstotliwość, zmniejszać porcje i wybierać tzw. "mniejsze zło" -czyli lepszą jakość. Inaczej pewnie długo bym nie wytrzymała. Ostatnio udaje mi się przemycać więcej warzyw i owoców w posiłkach, znów więcej gotuję sama i "wymyśliłam" też dwie nowe sałatki, które okazały się strzałem w 10! I staram się każdego dnia zrobić choć kilka ćwiczeń-coś ponad to co zrobiłabym normalnie. I tylko wytrwałości mi trzeba bo mam przeczucie, że teraz się uda.

***

Z innych inności... za tydzień czeka mnie fryzjer... no cóż czasem trzeba... a za dwa tygodnie idziemy na KSW. W grudniu powinny przyjść jeszcze bilety na skoki w Zakopcu, więc plany "rozrywkowe" na najbliższą przyszłość są. W pracy raz lepiej, raz gorzej ale już teraz wiem, że będzie mi przykro kiedy dziewczyna, którą zastępuję wróci;p (nie będzie możliwości zostać-chyba, że zwolni się miejsce w wydziale i wygram konkurs-małe szanse, że się zwolni miejsce).

***

Trzymajcie się!

  • Katrain

    Katrain

    17 listopada 2018, 10:29

    Mamy podobne podejście do diety :) zazdroszczę planów. Sama chętnie wybrałabym się na ksw i skoki. No ale póki co - nie mam jak

    • createmyself

      createmyself

      17 listopada 2018, 10:49

      Ja już miałam okazję być i na skokach i na ksw i skoki na żywo polecam jak najbardziej natomiast ksw wolę oglądać w tv ale jako, że przyjeżdża "do mnie" tym razem to grzechem byłoby nie skorzystać. Kochana pamiętaj co się odwlecze to nie uciecze :)

    • Katrain

      Katrain

      17 listopada 2018, 11:02

      Również miałam okazje być i na tym i na tym :) póki co w tym roku muszę odwlec, ale w przyszłym może coś wykombinuje :)

    • createmyself

      createmyself

      17 listopada 2018, 11:14

      no to trzymam kciuki :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.