Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
....


Wczoraj:
sucha bułka - woda - kawa -  ciemny ryż z sosem i klopsem
Dzisiaj: ciemny ryż z sosem - kawa - i praca.... Nie ćwiczyłam wczoraj :(

Byłam kiedyś u psychologa i nie wynosiłam nic z tych wizyt... według mnie nie może ci pomóc nikt kto tego nie przeżył. Mam nadzieje że chociaż jedna rzecz poprawi mi humor... waga.


  • ivaa15

    ivaa15

    25 lutego 2011, 23:30

    No to gratuluje,ze odmówiłas ;) a z humorkiem pewnie bd lepiej bo ja czasem mam napady dolka przez ta pogode ;(

  • CiastkoNaDiecie

    CiastkoNaDiecie

    25 lutego 2011, 15:55

    Dokładnie się zgadzam z osobą poniżej .. Warto wprowadzić chociażby jedno warzywko do dania ;) Co do samopoczucia .. mocno 3mam kciuki, żeby było coraz lepsze!:)

  • Kwiatkosia1987

    Kwiatkosia1987

    25 lutego 2011, 10:41

    czy Twój jadłospis nie ejst za ubogi? a gdzie warzywka,jakiś owoc? pamieaj że takie niejdzenie może cię wykończyć i fizycznie i psychicznie :] głowa do góry :* lepiej zjeść coś niecoś więcej i iść na dłuuugi spacerek, dobre dla diety, dla ciała, dla duszy. Trzymam kciuki :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.