Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa i czwartek

Cześć :)

Najpierw podsumowanie.

13.03.2019 - środa

kcal - 1800 kcal

białko - 90.9 g

tłuszcz - 74,6 g

węglowodany - 195,4 g

14.03.2019 - czwartek

kcal - 1900 kcal

białko - 86,9 g

tłuszcze - 81,3 g

węglowodany - 200 g

Jakoś w środę zupełnie nie miałam siły na trampoliny. Wytrzymałam do końca treningu, ale tak resztką sił. W ogóle od środy czuję się taka zdemotywowana trochę. Na wszystko zawsze trzeba tak czekać, a mi niekiedy brakuje już cierpliwości.

Dziś też trening. Myślę, że pójdę.

I wreszcie piątek. Strasznie mnie wymęczył ten tydzień.

Pozdrawiam Was :)