2śniadanie: 25g batona musli (ponad połowa) (99kcal)
obiad: zupa ogórkowa (ok.250kcal)
podwieczorek: 100g jogurtu truskawkowego 0% tłuszczu, wafel ryżowy z dzikim ryżem (74kcal)
kolacja: 4 kromki pieczywa chrupkiego+ pomidor i ogórek, 6 chipsów lays max. (120kcal + 63kcal)
razem: 776kcal
spelnioneMarzenie
23 stycznia 2014, 05:41kiedys liczylam kalorie przez jakis czas, troche zajmuje to czasu ;-)