2śniadanie: wafel ryżowy z dzikim ryżem + wafel ryżowy w polewie karmelowej
obiad: zupa pieczarkowa z makaronem razowym
podwieczorek: wafel ryżowy z dzikim ryżem, ok.100ml koktajlu domowego truskawkowego
kolacja: sałatka z McDonalda z sosem jogurtowo-koperkowym
ćwiczenia:
pół godziny orbitrek
pół godziny rowerek
spelnioneMarzenie
8 stycznia 2014, 10:25no niezle kochana ;-)
dietasamozuo
8 stycznia 2014, 09:42bardzo ładnie :)