sniadanie: jajecznica z dwóch jajek na lyzeczce margaryny (ok.200kcal)
2sniadanie: 10paluszków(ok.50kcal)
obiad: gałka ziemniaków, buraczki (ok.200kcal)
podwieczorek: 3 kosteczki batona 3bita, baton musli (164 +92kcal)
kolacja: pół serka wiejskiego lekkiego z ogórkiem i pomidorem, kinder niespodzianka ( 80kcal+ 113kcal)
razem: ok 900kcal
ćwiczenia:
brak
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
