jem, jem i jem. caly czas. nie wiem gdzie ja to w sobie mieszcze.
przykładowe menu z wczoraj;
sniadanie: 2 kromki chleba grahama z serem zółtym i ogórkiem
2sniadanie: jabłko, prince polo orzechowe
obiad: frytki z sosem czosnkowym, puszka pepsi
kolacja: ziemniaki z cebulka, 3 kotlety sojowe
a dzisiaj: sniadanie: 2 kromki chleba grahama z serem zoltym i ogorkiem
2sniadanie; nic
obiad: kasza z warzywami
potem znowu; 2 placki ziemniaczanie i znowu kasza
pozniej: musli z mlekiem, kromka chleba grahama z serem zoltym i ogorkiem
i znowu musli z mlekiem
jednym słowem M A S A K R A!
znowu przybył 1kg i znowu waze 60. kopnijcie mnie tak porzadnie w dupę, zebym znowu wazyla 59. glupia jestem, glupia, glupia!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
WildBlackberry
8 marca 2013, 09:59moze to przez duza zawartosc cukru w posilkach, wysoki indeks glikemiczny? przez takie jedzonko bardziej chce sie jesc. Moze tez jestes przed okresem
paulinasraulina
7 marca 2013, 20:58hymm... może masz te dni głodomorowe, może w między czasie jedz jakieś warzywa np. marchewke lub jabłko, żebyś miała cały czas coś w żołądku, ja tak osobiście mam, że słone rzeczy pobudzają mój apetyt i chce mi się jeść więcej