Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 51


sniadanie;  dwie kromki chleba just fit z serem żółtym i ogórkiem (ok.210kcal)
2sniadanie; brak
obiad; kasza jaglana z sosem grzybowym (ok. 300kcal)
kolacja;banan (ok. ok 120kcal)
 razem: 630kcal
zeby nie bylo, że malo dzisiaj impreza, więc pochlonę na niej ok 1500kcal.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.