Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 44


sniadanie: 2 kromki chleba just fit z serem żółtym i pomidorem (ok. 210 kcal)
2sniadanie: brak
obiad: salaterka zupy ziemniaczanej, kasza z sosem pieczarkowym (ok. 450kcal)
kolacja: prawdopodobnie sałatka warzywna (ok.150 kcal)

razem: ok 810kcal
  • ULLA1983

    ULLA1983

    8 grudnia 2012, 18:10

    a owoce? podziwiam ja bym chyba padła

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.