Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 29 / dzien wazenia


waga: 66kg

w koncu sie ruszyła, aczkolwiek nie za bardzo.


sniadanie; pół bułki ziarnistej z serem zoltym i gorkiem
2 sniadanie; brak
obiad; chochelka zupy pieczarkowej, 1 i pół nalesnika z serem białym
kolacja: małe frytki z ketchupem i pare łyków zwyklej pepsi

nie cwiczylam wgl w tym tygodniu, nie chcialo mi sie.
jutro impreza wiec bede pic alkohol, zapewne w duzych ilosciach i bede jesc kaloryczne rzeczy, zebym sie zbytnio nie opila.


  • matias2013

    matias2013

    23 listopada 2012, 21:42

    gratuluje spadku wagi :) kazde ubywajace kg ciesza :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.