sniadanie: serek tutti 0% tłuszczu, łyżka otrąb pszennych
obiad; gulasz sojowy (-) 1 maca.
kolacja: serek tutti 0% tłuszczu, łyżka otrąb
wczoraj cwiczenia z Ewa.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kikii5
17 listopada 2012, 14:33Naprawde zamalo jedzenia, uwazaj bo jak zaczniesz jesc normalnie bedzie jojo. Wazne jest 5 posilkow dziennie, 3glowne i dwie przekaski :-) powodzenia
jooogusia
17 listopada 2012, 14:20za mało jedzonka :(