sniadanie: 2 kromki chleba zytniego just fit z biedronki z serem żółtym i ogórkiem
2 sniadanie: jabłko
obiad: trzy kotlety sojowe, troszke ziemniaków i surówka z kapusty pekinskiej
kolacja: jogurt musli 0% tłuszczu
tak jak mowilam cwiczen wczoraj nie było, a dzis jestem chora i nie wiem czy bede miala sile.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
matias2013
12 listopada 2012, 19:29jak chora to nie cwicz zjadlas malo wiec odpoczywaj :) i wracaj szybko do zdrowia :))
lovelycaroline17
12 listopada 2012, 17:20Bardzo ładnie, szkoda, że u mnie tak nie jest :C