sniadanie: jogurt zbiedronki fru vita+ 2łyżki otrąb pszennych
obiad: 3 kotlety sojowe + troszke sałatki
podwieczorek: baton nestle fitness
kolacja; to co wczoraj
wczoraj bylam na imprezie, wypilam alkohol i slodkie napije. mam nadzieje, ze kalorie spalilam podczas tanca.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
